Merci de répondre à ces 4 questions pendant que je t'envoie mes meilleurs trucs par courriel.
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Question 1 sur 4
Tu pratiques la callisthénie assidûment depuis combien de temps?
Moins d'un an
Entre 1 et 3 ans
Plus de 3 ans
Jamais, je débute.
Question 2 sur 4
Tu as accès à quel matériel pour t'entraîner?
Barre à traction
Anneaux de gymnastique
Élastiques
Barre à dips
Rien du tout, je dois m'équiper.
Question 3 sur 4
Combien de séances par semaine dédies-tu ou comptes-tu dédier à l'entraînement de la callisthénie?
1 à 2 séances/semaine
3 à 5 séances/semaine
Tous les jours!
Question 4 sur 4
Si tu pouvais n'en choisir qu'un, quel mouvement voudrais-tu le plus réussir?
La planche (full ou straddle)
Le front lever
Le drapeau humain (human flag)
L'équilibre sur les mains (handstand)
Le handstand push-up
Traction à un bras (chin-up à un bras)
Aucun de ceux-ci