La boîte à outils de callisthénie
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1. T'entraîner de la maison
2. Gagner de la force et de la masse musculaire
3. Avec peu d'équipement
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Ta solution, c'est la callisthénie.
Si tu te trouves sur cette page, tu sais probablement déjà que la callisthénie remplit les trois critères mentionnés ci-haut. Mais ce que tu ne sais sans doute pas, c'est ce que moi aussi je ne savais pas en débutant (et que 99% des gens ne savent pas).
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Qui est Simon Hamptaux?
Formateur, conférencier, athlète et coach de callisthénie, Simon est fan fini des années 80, de Batman et de Dragon Ball Z. Depuis plus de deux ans, il est une référence en callisthénie dans le milieu francophone.
D'abord athlète, il a décidé de lancer sa chaîne YouTube après avoir remarqué un manque flagrant d'éducation en ce qui concerne les bases de la callisthénie.
Plusieurs centaines de personnes se sont maintenant entraînées auprès de Simon et ont pu développer des bases solides en callisthénie grâce à son expertise.
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