Prêt(e) à débuter la callisthénie?
Tu es au bon endroit.
Tu verras que j'offre différentes manières de t'entraîner avec moi,
certaines plus personnalisées, d'autres moins. C'est selon tes objectifs!
Je pensais avant que la callisthénie était relativement simple à apprendre, puisque cette méthode d’entrainement nécessite très peu de matériel et qu’elle est donc très accessible. J’étais dans le champ. […] Après seulement quelques mois d’entraînement avec le maître, j’ai déjà pu voir une augmentation considérable ma force et même de ma masse musculaire, en plus d’avoir appris quelques figures de callisthénie, comme le « L-sit » et le « muscle-up ». […] Simon mise beaucoup sur la réalisation des mouvements dans leur bonne forme et la progression par étapes dans l’élaboration de ses programmes, ce qui limite le risque de blessure et fait progresser rapidement.
- Bastien Vallée-Marcotte, nutritionniste
SALUT,
MOI C'EST SIMON.
Fan fini des années 80, de Batman et de Dragon Ball Z, j'ai également toujours été intéressé par le corps humain et son potentiel. Diplômé en massothérapie, j'ai poursuivi des études en kinésithérapie, ce qui m'a permis de développer une bonne connaissance en anatomie humaine, d’en apprendre davantage sur les muscles et leurs fonctions. Athlète d’haltérophilie pendant ma jeune vingtaine, j’ai frappé un mur après 6 ans de pratique. Un mélange de fierté, d’arrogance et d’incapacité à écouter les signes que m’envoyait mon corps, je l'ai poussé à sa limite. Oui, j’avais l’apparence de quelqu’un en santé, mais non, je n’étais pas très bien « balancé ». Après être tombé de haut, je me suis reconstruit et j’ai changé ma philosophie pour celle-ci : « aime et respecte ton corps » ; un genre d’anti « no pain no gain ».
J'ai ensuite tranquillement tracé mon chemin vers la callisthénie. Cette discipline vient combler toutes les sphères dont mon corps et mon esprit ont besoin : Elle est exigeante, elle me demande d’être discipliné, elle demande de la force et, surtout, elle m’apprend à défier la gravité. Maintenant que la callisthénie fait partie de mon quotidien depuis 3 ans, je n’ai qu’un seul désir : Partager ma passion avec le plus grand nombre possible. Alors, si toi aussi tu penses qu'un corps fort commence avec une base solide, la callisthénie pourrait fort probablement devenir ta meilleure amie.
OPTION #1
Coaching privé
Le coaching privé s'adresse à ceux qui veulent s'investir et progresser à long terme en callisthénie. Je serai (virtuellement) présent à tes côtés à chaque semaine et je voudrai que tu me tiennes informé régulièrement de ta progression.
Une fois que tu m'auras fait parvenir ta demande de coaching, je l'évaluerai afin de m'assurer que je suis la bonne personne pour t'accompagner et t'aider à progresser dans l'atteinte de tes objectifs.
190$/mois + taxes
Avec entente de 3 mois
- Programme personnalisé selon tes objectifs
- Suivi hebdomadaire via Internet
- Rencontre par Skype mensuelle pour faire un retour sur ta progression
- Réajustements de ton programme en tout temps, selon tes besoins
- Disponible en tout temps pour répondre à tes questions
OPTION #2
Rejoins l'Arène
L'Arène, c'est la seule plateforme qui existe pour apprendre la callisthénie de chez soi, en français. Avec des vidéos et tutoriels pour apprendre tous les mouvements de base, tu seras parfaitement équipé(e) pour te lancer dans cette magnifique discipline.
Note que les inscriptions n'ouvrent que deux fois par année, alors rejoins la liste d'attente pour que je te tienne au courant lorsqu'elles seront ouvertes!