02 – Traction à un bras, être coach, méditation avec Michaël Salgado Espino

Je suis très heureux de te partager aujourd'hui la superbe discussion que j'ai eue avec Michaël Salgado Espino! 

On a parlé pendant plus d'une heure de sujets super variés : La traction à un bras, son évolution en tant qu'entraîneur, un des mythes de l'entraînement, deux habitudes qui ont eu un gros impact sur sa vie et beaucoup plus encore.

J'espère que tu auras autant de plaisir à écouter cet épisode que j'en ai eu à l'enregistrer!

Bonne écoute!️ 🎙️