10 – Auto-expérimentation et sortie de zone de confort avec Clément Desplats

Sur le podcast aujourd'hui, je reçois Clément Desplats.

Clément est un ancien ingénieur qui a fait un 180 dans sa carrière pour devenir aujourd'hui coach en nutrition et remise en forme.

Clément est passionné par l'optimisation de la clarté mentale et l'énergie au quotidien, l'auto-expérimentation et le fait de sortir de sa zone de confort.

Pour te donner une idée, pendant une semaine il s'est donné comme défi de ne manger que ce qu'il allait pêcher dans la journée. Il raconte l'histoire complète dans l'épisode du podcast Sans limite, en plus d'aborder plusieurs autres sujets : l'importance de l'inconfort, pourquoi il a quitté son emploi d'ingénieur chez Airbus pour devenir coach et plus encore.

Bonne écoute! 🎙️

Pour suivre Clément...
sur IG : @clement.desplats
sur YouTube : @ClémentDesplats